כאבי גב אחרי לידה – הסיבות הנסתרות ודרכי התמודדות יעילות
לידת תינוק היא חוויה מדהימה, אך עבור כ-50%-80% מהנשים יולדות, התקופה שלאחר הלידה מלווה בכאבי גב שמקשים על ההתאוששות וההסתגלות לחיים החדשים. כאבי גב אחרי לידה הם תופעה נפוצה שלעתים קרובות אינה מקבלת מספיק תשומת לב, בעוד היולדת מתמודדת עם האתגרים הרבים של הטיפול בתינוק החדש. בין הנקות, החלפת חיתולים, הרמת התינוק והשינה המקוטעת, הגב…
קרא עודכאבי גב בגיל השלישי – איך להימנע ולטפל
כאבי גב הם אחת התלונות הרפואיות הנפוצות ביותר בקרב הגיל השלישי, ומשפיעים באופן משמעותי על איכות החיים והעצמאות היומיומית. מעבר לאי הנוחות הפיזית, כאבי גב עלולים להוביל לירידה ניכרת ברמת הפעילות, לבעיות נפשיות ולמגבלות תפקודיות חמורות. הכרת הגורמים השונים לכאבי גב בגיל המתקדם, זיהוי תסמינים מעוררי חשש וידיעת דרכי הטיפול המתקדמות הן חיוניות לשמירה על…
קרא עודמהי חווית ספא יפנית ולמה אתם חייבים לנסות אותה?
כשאנחנו חושבים על טיפולי ספא, בדרך כלל הדבר הראשון שעולה לנו בראש הם סאונה, ג'קוזי, עיסוי וכן טיפולי עור ופנים מסוג כזה או אחר. אך האמת היא, שאפשר למצוא היום הרבה יותר סוגים של טיפולים אשר ניתנים ללקוחות דרך ספא, בתנאי כמובן שבעל המקום והצוות שעובד בו, יודע לבנות את הקונספט הנכון ולהציע טיפולים ייחודים.…
קרא עוד